詳細內容 運動與不運動的人， 隔一天看，沒有任何區別； 隔一個月看，差異甚微； 隔一年看，差距明顯，也似乎沒有實質區別； 隔五年看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別； 等到十年之後再看.... 也許就是兩種不同 ...